第一天
広岛→山口
参观锦带桥
日本全木结构桥的代表作。每个季节的景致各不相同。
手工制作荞麦面
在师父的悉心指导下，亲自体验将荞麦粉擀制成面的过程。
©広島県
<午餐> 自己擀制的荞麦面
自己擀制的荞麦面别具一格。
参拜元之隅神社
红色鸟居蜿蜒崎岖地排列在蓝海岸边的绿坪上，形成了美妙绝伦的对比。
参观角岛大桥
碧蓝的大海上一座长桥绵长地延申至远处的绿色小岛，好一幅绝色美景！
（住宿）汤本温泉旅馆 <晚餐> 河豚鱼全席
微风袭来，木香飘绕，泡着露天温泉，仰望夜空，舒适无比。
若想在日本吃河豚鱼当属山口县了。生鱼片和火锅都很美味，特别推荐汤底蛋粥。
©湯本観光ホテル西京（1枚目）
第二天
山口→岛根
参观水族馆
不仅能看到企鹅、白鲸等动物，还能观看海狮、海豹的表演。
参观世界遗产石见银山
亚洲地区首次登记为世界遗产的矿山遗址。可探寻往日挖银矿用的坑道足迹。
<午餐> 海鲜盖浇饭
盛满了日本海刚捕捞的海鲜，蟹脚等海鲜还溢出了大盖碗。
©鳥取県
参拜国宝出云大社
该神社有结姻缘著称的神灵驻守，象征着“神话国度出云”，被评为国宝。
（住宿）出云温泉旅馆 <晚餐> 日式牛肉火锅
5个温泉包厢中有一个名叫“绢汤”。朦胧的木香味令人心旷神怡。
到了日本就要选择日式牛肉火锅，来品尝各县的品牌牛肉。
©いにしえの宿佳雲 / ©島根県農畜産課
第三天
岛根→愛媛
参观国宝松江城
拥有几百年历史的天守阁美丽端庄，是被评为国宝的5大城之一。
乘船游览堀川
国宝松江城周围有观光游览船。请坐船小歇，欣赏岸上的绿树成荫。
和鸟类互动
如森林般郁郁葱葱的大型温室内，和鸟类们来个亲密接触。
<午餐>尾道拉面
广岛最好吃的拉面可以选择尾道拉面。
©広島県
骑车游览濑户内海
自行车租赁处有多处，跨海大桥上有自行车专用道。
©広島県
游览松山城
可以乘坐缆车或电梯登上耸立于山丘的松山城。
（住宿）奥道后温泉酒店 <晚餐> 特选自助餐
拥有7种类型浴池的露天温泉（面积是西日本之最），周边风景秀丽。
尽情享受用濑户内海的各种海鲜和时令蔬菜等做出的有机无污染的乡村料理。
©奥道後壱湯の守
第四天
愛媛→高知
和动物互动
近距离观察大象、长颈鹿、老虎、白熊等动物。
海中漫步
非日常体验请选择此项目。操作简单，人人可以享乐其中。
烘烤鲣鱼
高知县最知名的鱼是鲣鱼。挑战鲣鱼的2分熟表面烤制法。
©黒潮町
<午餐> 自己烘烤的鲣鱼
用葱末、姜末、蒜片和三杯醋调制的酱料蘸着吃。
©（公財）高知県観光コンベンション協会
漫游森林氧吧
聆听潺潺溪流声，漫步于森林的疲惫身心获得治愈。
乘屋形船游览清河
乘坐屋形船游览高知县的2大清流四万十川和仁淀川。
©（公財）高知県観光コンベンション協会
（住宿）新安并温泉旅馆 <晚餐> 皿鉢料理
只有9间房的温泉旅馆座落于安静的山顶。从天台的露天浴池能眺望四五十川。
高知县的乡村料理。将生鱼片、寿司等摆放于超大盘中食用。
©なごみ宿安住庵 / ©（公財）高知県観光コンベンション協会
第五天
高知→徳岛
乘船游览峡谷溪流
大步危小步危是热门观光点。绿树白岩和碧蓝的水面交相辉映，令人窒息。
皮划艇漂急流
吉野川上游可以皮划艇漂流。河流湍急，水浪四溅，充满刺激。
<午餐> 祖谷荞麦面
昼夜的大温差造就了美味的荞麦粉。该面条粗于一般荞麦面。
观看并参与阿波舞蹈
日本最著名的盂盆节舞蹈队在眼前展开，欢迎自由参加跳舞大队。
（住宿）祖谷温泉酒店 <晚餐> 西式套餐
乘坐山上的有轨缆车抵达谷底河边的露天浴池。
享用德岛本地产的牛肉特选套餐。
©和の宿ホテル祖谷温泉
观测星空
周围被高山深谷环绕，是夜观星空的最佳地。
第六天
徳岛→広岛
观赏海潮漩涡
2片海的满潮和干潮相遇时产生的漩涡直径最长有20m，堪称世界第一。
<午餐> 木盆乌冬面
将刚煮好的乌冬面和煮面水一起盛入木盆，将面蘸卤汁一起品尝。
游览世界遗产”严岛神社”和”原子弹爆炸圆顶屋”
1400多年前建造的海上神社。被评为国宝。
从二战中原子弹爆炸的悲惨经历感悟人类和平的重要性。
©広島県（2枚目）
