第一天
廣島→鳥取
漉紙體驗
親身體驗用傳統工藝製作和紙的過程。
©広島県
手工製作蕎麥麵
在師父的悉心指導下，親自體驗將蕎麥粉擀製成麵的過程。
©広島県
<午餐> 自己擀製的蕎麥麵
自己擀製的蕎麥麵別具一格。
遊覽牧牛場體驗擠牛奶
澤西牛是蒜山高原的著名特產之一。在牧牛場體驗擠牛奶。
©岡山県観光連盟
體驗騎馬
在大山山腳的綠草坪上，初學者也能輕松地體驗騎馬。
©広島県
（住宿）大山溫泉酒店 <晚餐>蟹肉火鍋
被地熱長年纍月加熱的溫泉水來自雄偉大山的降雨和降雪。
論鳥取的著名特產，非“松葉蟹”莫屬。
©ロイヤルホテル大山 / ©鳥取県
第二天
鳥取→岡山
在鳥取沙丘騎駱駝或滑單闆
騎駱駝漫步沙丘。
用單闆速滑急坡，同時觀賞大海和沙丘，刺激又爽快無比。
©鳥取県
<午餐> 海鮮蓋澆飯
盛滿了日本海剛捕撈的海鮮，蟹腳等海鮮還溢出了大蓋碗。
©鳥取県
坐遊覽船或划單槳船遊覽浦富海岸綫
觀賞一望無際的藍海、奇石峭壁和岩洞。
與海魚們共遊純淨的海岸，見證清澈見底的海水。
©鳥取県
遊覽蒜山高原
在遼闊壯觀的蒜山高原，躺在樹廕下的弔牀上，儘情享受大自然的恩惠。
©岡山県観光連盟
（住宿）新見千屋溫泉旅館 <晚餐> 千屋牛肉套餐
能夠享受冬日雪景等四季美景的溫泉設施。
當地特產的和牛肉嫩多汁、美味可口。
©新見千屋温泉いぶきの里
第三天
岡山→香川
摘葡萄或白桃
岡山是日本少有的水果王國。特別是葡萄和白桃的口味絕佳。
©岡山県観光連盟
乘船遊覽美觀地區
乘坐小船觀賞兩岸倉儲白璧、楊柳成蔭的風情雅緻。
©岡山県観光連盟
<午餐> 散壽司
海鮮配時令蔬菜，色彩華麗的岡山鄉村料理。
©岡山県観光連盟
參觀後樂園和烏城
參觀日本三大名園之一的後樂園及與其相鄰的烏城（岡山城）。
©岡山県観光連盟
體驗陶藝
挑戰日本六大古窯之一的備前燒的陶器製作。
©岡山県観光連盟
和海豚互動
觸摸、餵食海豚，用毬和海豚玩耍等，可以和海豚親密接觸。
（住宿）美合溫泉旅館 <晚餐> 宴會套餐
寧靜的山中溫泉旅館僅此一家。浸泡在露天浴池中，能聞到沁人心脾的森林之香。
品嘗地方食材匯聚、野味濃鬱的山間料理。
©湯山荘阿讃琴南
第四天
香川→德島
單槳船體驗
單槳船體驗操作簡單、安全平穩，誰都可以輕松體驗。
手工製作乌冬麵
日本乌冬麵最好吃的地方就在香川縣。從麵粉開始製作的該體驗非常有趣。
<午餐> 自己擀製的乌冬麵
自己擀製的麵雖然有粗有細，但卻別具一格。
觀賞海潮漩渦
2片海的滿潮和乾潮相遇時產生的漩渦直徑最長有20m，堪稱世界第一。
觀看併參與阿波舞蹈
日本最著名的盂盆節舞蹈隊在眼前展開，歡迎自由參加跳舞大隊。
（住宿）祖穀溫泉酒店 <晚餐> 烤鮎魚
乘坐山上的有軌纜車抵達谷底河邊的露天浴池。
在純淨的自然環境中生長的鮎魚則是當地獨有的佳餚。
©和の宿ホテル祖谷温泉（1枚目）
觀測星空
週圍被高山深穀環繞，是夜觀星空的最佳地。
第五天
德島→愛媛
乘船遊覽峽谷谿流
大步危小步危是熱門觀光點。綠樹白岩和碧藍的水面交相輝映，令人窒息。
皮劃艇漂急流
吉野川上遊可以皮劃艇漂流。河流湍急，水浪四濺，充滿刺激。
<午餐> 祖谷蕎麥麵
晝夜的大溫差造就了美味的蕎麥粉。該麵條粗於一般蕎麥面麵。
參觀鈍川峽谷谿流
密林孕育的峽谷谿流清澈透明，四季風景分外優美。
和動物互動或參觀佐田岬燈塔
近距離觀察大象、長頸鹿、老虎、白熊等動物。
燈塔位於四國最西面的懸崖上，能欣賞到夕陽染紅整片大洋的美好畫面。
（住宿）奧道後溫泉酒店 <晚餐> 特選自助餐
擁有7種類型浴池的露天溫泉（面積是西日本之最），週邊風景秀麗。
儘情享受用瀨戶內海的各種海鮮和時令蔬菜等做出的有機無汚染的鄉村料理。
©奥道後壱湯の守
第六天
愛媛→廣島
騎自信車環遊瀨戶內海各島嶼
有多個地方可以出租和歸還自行車，跨海大橋上有自行車專用道。
©広島県
製作竹筒魚糕
用瀨戶內海捕撈的魚作為原料，體驗製作竹筒魚糕。
©広島県
<午餐>尾道拉麵
廣島最好吃的拉麵可以選擇尾道拉麵。
©広島県
參觀軍艦海港或酒窖
吳港是海上自衛隊的重要基地，能近距離觀察停泊在岸邊的艦艇。
廣島縣是日本少有的釀酒基地。釀酒作坊眾多，部分酒窖可以參觀。
©広島県
遊覽世界遺產”嚴島神社”和”原子彈爆炸圓頂屋”
1400多年前建造的海上神社。被評為國寶。
從二戰中原子彈爆炸的悲慘經歷感悟人類和平的重要性。
©広島県（2枚目）
