1日目
愛媛→高知
魚市場の見学
早朝から活気に溢れる魚市場を見学することができます。
松山城の見学
小高い丘の上にそびえる松山城、ロープウェイやリフトで登ることもできます。
鈍川渓谷の見学
豊かな森が育む透明度抜群の渓谷。四季折々の美しさは格別です。
<昼食> 海鮮焼き
鯛や海老や貝など、瀬戸内海で捕れた魚介類をその場で焼いて食べます。
動物とのふれあい
象やキリンや虎やシロクマなど、たくさんの動物を身近で観察できます。
海中のお散歩
「脱日常」の体験を望むなら、これが一番。誰でもごく簡単に楽しめます。
（宿泊）新安並温泉 <夕食> 皿鉢料理
部屋数わずか９室の静かなお宿。展望露天風呂からは四万十川の流れも望めます。
高知県の郷土料理です。大きな皿に、刺身や寿司などを盛り合わせて食べます。
©なごみ宿安住庵 / ©（公財）高知県観光コンベンション協会
2日目
高知→徳島
カヌーorシーカヤック体験
指導員の方に優しく教えてもらい、カヌー（川）やシーカヤック（海）が体験できます。
©（公財）高知県観光コンベンション協会
鰹タタキづくり体験
高知県の魚と言えばやはり鰹。表面を炙る「タタキ」づくりにチャレンジできます。
©黒潮町
<昼食> 自分で作った鰹タタキ
刻みネギ、おろし生姜、薄切りニンニクと一緒に、三杯酢でいただきます。
©（公財）高知県観光コンベンション協会
森林セラピー
渓流の音を聞きながら森の中を歩くことで、心と身体が癒やされます。
屋形船で清流下り
高知県の２大清流である四万十川と仁淀川では、屋形船での遊覧もできます。
©（公財）高知県観光コンベンション協会
（宿泊）祖谷温泉 <夕食> 洋風会席
谷底の川辺にある露天風呂までは、ケーブルカーで下りていきます。
地元徳島県産のお肉がたっぷりの会席料理が楽しめます。
©和の宿ホテル祖谷温泉
星空の観察
周りは高い山と深い谷に囲まれており、夜空の観察には最適です。
3日目
徳島→香川
遊覧船で渓流観光
大歩危小歩危観光の目玉。白い岩と綠の木々、そして青い水面のコントラストに息を飲みます。
急流でラフティング体験
吉野川の上流でラフティングが楽しめます。水しぶきが立ち上がり、スリル満点です。
<昼食> 徳島ラーメン
大人気のご当地ラーメン。店により、白色・黄色・茶色の３種類のスープが楽しめます。
阿波おどりの見学と体験
日本一有名な盆踊りが、目の前で繰り広げられます。飛び入り参加も自由です。
渦潮の見学
２つの海の干満差で激しい潮流が生まれます。直径は最大２０ｍと世界一です。
栗林公園の見学
文化財に指定された公園では日本最大の面積を誇る大名庭園です。
（宿泊）美合温泉 <夕食> 和牛すき焼き
静かな山の中のお宿はここだけ。露天風呂に浸かると、木々の香りが心に染みます。
各県毎にブランド和牛が楽しめます。日本でなら、すき焼きをやはり選びたいですね。
©湯山荘阿讃琴南 / ©島根県農畜産課
4日目
香川→愛媛
うちわ作り体験
日本国内のうちわ生産の９割が香川県。自分で作ってみるのも楽しいです。
うどん手打ち体験
日本一うどんが美味しい香川県。小麦粉から作っていくのは、とても面白い体験です。
<昼食> 自分で作ったうどん
太かったり細かったりしますが、自分が手作りした麺は、やっぱり美味しいですね。
海釣り体験
香川県はため池が多く、海も近いので、釣りを楽しむ場所がたくさんあります。
イルカとのふれあい
触ったり、餌をやったり、ボールで遊んだりして、イルカと楽しく触れあえます。
